¿Qué es el Zen?


La vía perfecta ignora las dificultades, solo se niega en establecer preferencias. Sólo liberada del odio y del amor, se revela plenamente y sin máscara. Una diferencia de una décima de milímetro es suficiente para separar el cielo de la tierra. Si quieres ver con tus propios ojos, no tomes partido.

Todas las religiones, en su cumbre o apogeo, afirman que la última realidad no es más que la vida en sí misma, y que la experiencia total de su naturaleza trascendente es la vuelta a la fuente original.

El zen es la vía propuesta por el budismo para la comprensión de ésta verdad. Se basa en las más altas enseñanzas del Buda. Fué importado de la India a la China en el siglo 6 de nuestra era, y apareció como la designación directa del corazón del Hombre. Experiencia vivida de la realidad y de la autenticidad profunda de la vida, rechazando la interpretación de las palabras y de los conceptos. El zen pone en evidencia un estado de consciencia preciso en el cual el misterio y la belleza de la vida aquí y ahora son percibidos en su totalidad y sin intermediarios, en su objetividad pura.
 
Tu y Yo Terapia Gestalt | Anik Billard | Barcelona
  Dogen, uno de los grandes maestros, decía:

"Aprender la vía del Buda es aprender algo sobre sí. Aprender algo sobre sí es olvidar éste sí mismo. Olvidar éste sí mismo es hacer la experiencia del mundo como puro objeto. Hacer la experiencia del mundo como puro objeto es dejar de lado su cuerpo y su espíritu y el cuerpo y el espíritu del otro"
 
  Si no experimentamos zazen no podemos comprender el zen,
y nada será el zen. La esencia del zen es la práctica de zazen.
 
  Así que para explicar como actuar en armonía con la realidad, el maestro Ummon declara:

Si camináis, conformaros con caminar
Si estáis sentados, conformaros con estar sentados
Pero no duden.

El zen maneja la contradicción y la paradoja para arrancarnos de la dominación de las ideas y conceptos con los cuales ahogamos la vida.

El zen es una práctica y una vía espiritual y en vez de reducir la realidad a unos análisis teológicos, prefiere expresarla a través de consejos sencillos y utilizar el lenguaje de la vida cotidiana.